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心悦享教育_青少年心理咨询中心

情绪智慧与自我调控

文章类别:心理课程 发布时间:2024-12-02 浏览量:76 分享至:

内容:教授父母如何识别、觉察自己的情绪,以及如何有效应对压力。

方法:情绪管理技巧训练、冥想练习、案例分享等。

授课形式:线下

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